Tips Kurus Dengan Banyakkan Minum Air
Tips Kurus Dengan Banyakkan Minum Air Petua Minum Air Mengikut Berat Jom ikut petua ini. 1)Minum air kosong sehari dalam unit ml :(40 x berat badan dalam kg)+500ml Cth : Berat badan Siti ialah 50kg. (40 × 50) + 500 = 2500ml / 2.5liter Siti perlu minum 2.5liter air kosong sehari untuk seimbangkan berat badan. 2)Minum tambahan air kosong sekali ganda dari air berperisa yang diminum. Cth : Siti minum segelas teh tarik di kedai mamak. Jadi Siti perlu minum tambahan segelas air kosong untuk seimvangkan berat badan. ================================ Tidak susah sebenarnya minum air kosong banyak.Minum air sedikit demi sedikit dengan kadar kerap. Kelebihan minum air : 1) Kurang rasa lapar,sekaligus selera makan kurang. 2) Buah pinggang dapat bekalan air yang cukup untuk memproses pembakaran gumpalan lemak 3)Mengatasi masalah sembelit. Jom lepas ni kita sama-sama amalkan minum air mencukupi. Bagus untuk elakkan badan terhidrati malah ia cantikkan kulit lebi