Thursday, 19 March 2015

Cegah Tulang Rapuh (Osteoporosis) Sebelum Parah

Bahaya Tulang Rapuh (Osteoporosis)


Assalamualaikum dan salam ceria semua.
Harini saya nak kongsikan info tentang bahaya tulang rapuh atau dikenali juga sebagai osteoporosis. Sebenarnya saya rasa perlu untuk saya kongsikan kepada semua terutama golongan wanita yang memang ramai terdedah dengan tulang rapuh ni. Siapa yang tak amalkan kalsium tu kalian patut fikirkan kepentingan kalsium nanti.Biasanya orang tak suka minum susu kan...Ni pun kalsium tapi ada juga sumber kalsium lain yang kita boleh dapat. Ok mari kita kenali apa itu Osteoporosis.



Osteoporosis

Osteoporosis adalah satu keadaan kehilangan kepadatan tulang, mengakibatkan tulang-tulang rapuh dan mudah patah.
Ia biasa berlaku di kalangan mereka yang meningkat usia dan golongan wanita selepas menopaus, bila badan tidak lagi dapat menggantikan tisu-tisu tulang yang lama dengan tisu baru yang lebih sihat.
Apabila usia meningkat, anda juga akan mengalami kekurangan kepadatan tulang, menyebabkan tulang menipis. Tulang akan mudah jadi rapuh dan mudah patah, terutamanya tulang belakang, pergelangan tangan dan tulang pinggul.
Tulang adalah tisu hidup yang membaiki sendiri secara berterusan. Ia terdiri dari bahagian luar yang keras, mengandungi jaringan kolagen (serat elastik yang kuat), bahan mineral, salur darah dan sum-sum tulang. Tulang yang sihat biasanya amat padat dan ruangan di antara tulang adalah kecil. Dalam kes osteoporosis, ruangan adalah besar, menjadikan tulang lemah dan kurang elastik.
Tulang yang dibaiki diperteguhkan dengan pelbagai zat protin dan mineral yang diserap dari saluran darah. Ini termasuk kalsium, fosporus, protien dan juga asid amino . Hormon pertumbuhan dan hormon seks mengawal jumlah mendapan bahan mineral dalam tulang. Perubahan pada paras hormon boleh memberi kesan ke atas kekuatan tulang. Sebagai contoh, hormon estrogen bagi wanita boleh mencegah osteoporosis. Selepas menopaus, paras estrogen menurun, menyebabkan tulang menipis dengan cepat. Osteoporosis lebih kerap berlaku dan boleh menjadi lebih teruk.

Bahaya Tulang Rapuh (Osteoporosis)
Perbezaan tulang normal dan tulang rapuh



Bahaya Tulang Rapuh (Osteoporosis)

Osteoporosis ruangan adalah besar 

Tanda dan Gejala Osteoporosis


1) Sakit sendi, sukar untuk berdiri lurus atau duduk atau kepatahan tulang tanpa hentaman atau hentakan. Gejala pada mulanya tidak begitu ketara pada peringkat awal dan boleh mengambil beberapa bulan dan tahun untuk muncul.

2) Tulang menjadi nipis (rendah dalam jisim tulang), tulang pergelangan tangan, tulang pinggul atau tulang spinal (vertebra) lebih senang patah. Batuk atau bersin mungkin menyebabkan patah tulang dada (rib) atau berpotensi untuk tulang belakang reput.

3) Kepatahan tulang dalam usia lanjut boleh menjadi serius, kerana tulang tidak boleh membaiki diri sendiri dengan berkesan. Ini boleh menyebabkan kepada artritis dan mungkin menyebabkan kecacatan; bagi setengah warga emas kualiti hidup mereka terjejas. Sesetengah warga emas tidak boleh hidup berdikari jika mengalami kecederaan.

4) Bongkok yang biasa berlaku di kalangan warga emas adalah satu gejala osteoporosis. Ia berlaku apabila tulang vertebra patah (atau pecah) membuatkan susah untuk menyokong berat badan.

Bahaya Tulang Rapuh (Osteoporosis)
Bongkok

Faktor-faktor Osteoporosis


Tulang tebal dan kuat semasa remaja. Pada sekitar umur 35 tahun, lebih banyak tisu tulang yang hilang daripada yang diganti. Ini menyebabkan tulang menjadi nipis dan lemah. Orang yang kerap melakukan senaman semasa muda, dan masih aktif semasa berumur, kurang risiko osteoporosis, kerana tulang masih kuat.
Ada beberapa faktor yang boleh meningkatkan risiko anda mendapat osteoporosis: Wanita berisiko lebih tinggi mendapat osteoporosis berbanding lelaki. Ini disebabkan penurunan hormon oestrogen selepas menopaus. Wanita berisiko tinggi apabila :

  1. Mengalami menopaus awal sebelum umur 45 tahun.
  2. Menjalani pembedahan histerektomi (pembuangan organ rahim) sebelum berusia 45 tahun, terutama jika ovari dibuang sekali.
  3. Tidak datang haid dalam jangkamasa lama ( lebih dari 6 bulan) disebabkan senaman berlebihan atau makan berlebihan Hormon lelaki , iaitu testosteron juga menolong menjadikan tulang sihat. Lelaki menghasilkan hormon secara berterusan walaupun usia lanjut, tetapi berisiko mendapat osteoporosis jika paras hormon rendah.

    Penyakit yang menjejaskan penghasilan hormon boleh menyebabkan osteoporosis. Hormon wanita, estrogen dan hormon lelaki, testosteron adalah penting untuk menjadikan tulang kuat, dengan memproseskan mineral seperti kalsium. Osteoporosis boleh tercetus oleh masalah hormon, termasuk :

    1. Hipertiroidism (kelenjar tiroid yang sangat aktif).
    2. Gangguan kelejar adrenal. Dalam Sindrom Cushing, penghasilan berlebihan kortisol (hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal) menyebabkan osteoporosis.
    3. Kurang pengeluaran hormon seks ( estrogen dan testosteron).
    4. Gangguan di kelenjar pituitari dan,
    5. Kencing manis.

    Faktor-faktor lain yang akan meningkatkan risiko mendapat osteoporosis termasuk:

    1. Sejarah osteoporosis di kalangan keluarga yang terdekat (ibu bapa).
    2. Tidak aktif dalam jangkamasa lama seperti terlantar di katil.
    3. Kerap mengambil minuman keras dan merokok.
    4. Gangguan penyerapan seperti ' Coeliac disease' dan Crohn's disease.
    5. Penggunaan ubat korti kosteroid pada dos yang tinggi bagi tempoh yang lama (selalunya digunakan bagi rawatan arthritis dan asma) boleh memberi kesan kepada kekuatan tulang.
    6. Kekurangan kalsium .
    7. Paras vitamin D rendah.
    8. Jisim badan yang sangat rendah (contoh, berat badan yang kurang atau mempunyai tulang yang menipis akibat kecelaruan gaya pemakanan)


    Pencegahan Osteoporosis


    1) Cuba lakukan senaman sekurang-kurangnya 30 minit 3 kali seminggu seperti
    • Jogging
    • Lompat tali (skipping)
    • Senaman  aerobik 
    • Melompat atas dan bawah ditempat yang sama baik untuk kekuatan tulang.
    • Berjalan
    • Main tenis
    • Berenang 
    • Berjalan perlahan,  menaiki tangga 10 kali sehari, permainan tenis yang sederhana (sesuai untuk orang berusia)


    2) Amalan cara hidup yang boleh membantu mencegah osteoporosis termasuk:


    • makan makanan yang mengandungi zat kalsium yang tinggi - sekurang-kurangnya 1,000 mg sehari.

    • berhenti merokok -menghisap rokok meningkatkan risiko osteoporosis.

    • hadkan jumlah pengambilan minuman alkohol. Disyorkan had 21 unit seminggu untuk lelaki dan 14 unit untuk wanita.



    Sumber myhealth


    Di Shaklee kami mencadangkan pengambilan Ostematrix pil kalsium untuk anda yang tidak suka minum susu malah ia pengganti kepada pengambilan susu.




    Cegah Tulang Rapuh (Osteoporosis) Sebelum Parah
    OSTEMATRIX 120biji RM61



    KELEBIHAN OSTEMATRIK SHAKLEE


    1. Selain menguatkan tulang, kalsium mampu mencegah terjadinye osteoporosis, menguatkan kuku, gigi dan sistem saraf. Kalsium juga merawat tulang reput, menguatkan gusi dan merangsang darah untuk memekat.

    2. Dengan pengambilan 600mg kalisum sebelum tidur dapat memperbaiki kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan artritis.

    3. Membantu mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, membantu tidur yang lebih selesa dan membantu memperbaiki depresi, mood yang tidak tetap, sakit kepala dan pitam. Mudah stress? Insha Allah ia berkesan.

    4. Kajian menunjukkan mereka yang mengambil 1000mg kalsium dan magnesium serentak mampu meringankan sakit ketika haid dan membantu membuang air kecil.

    5. Merupakan pengalkalian tubuh, kalsium adalah mineral alkalin, dan ianya berkesan memastikan imbangan PH tubuh. Ianya juga menghalang obesiti diwaktu umur tua.

    6. Membantu masalah penyakit ricket, meningkatkan penyerepan kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka dan memperbaiki penyakit periodontal.

    7. Mengaktifkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, magnesium dalam Ostematrix adalah ion positif nombor dua penting didalam tubuh badan kita.

    8. Memelihara metabolism kerangka dan pertumbuhan otot, ostematrix Shaklee mengandungi zink, Boron, Manganes dan Kuprum yang membantu memelihara metabolism kerangka badan.


    Banyakkan manfaat Ostematrix ni. So bagi mereka yang alami tulang rapuh atau nak cegah bagus amalkan Ostematrix ni pil kalsium yg mudah ditelan malah sesuai untuk mereka yang tak suka minum susu.

    These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 


    Berminat nak jadi ahli Shaklee sekitar Bandar Botanic, Port Klang, Klang, Shah Alam, Bukit Tinggi, Andalas, Teluk Panglima Garang.


    Nak rasai kelainan BERSHAKLEE?SIHAT, CERIA DAN GEMBIRA.


    HUBUNGI KAMI

    RAIHAN 017-2549388
    Shaklee ID 852419

    ct_nusrat@yahoo.com
    Free consultation for every purchase
    LIKE Fanpage FB Babyqaireen Shoppe
    FB: Raihan's Vita Shop 

    PENGEDAR SAH SHAKLEE KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PORT KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PANDAMARAN, PENGEDAR SAH SHAKLEE BUKIT TINGGI, PENGEDAR SAH SHAKLEE TELUK PANGLIMA GARANG

    Wednesday, 11 March 2015

    Wellness Fair Shaklee Di Miri

    Wellness Fair Shaklee Di Miri


    Berkesempatan kami sekeluarga turun ke Miri pada 6 Mac 2015 yang lalu atas jemputan upline Shaklee saya Master Norita dan suami beliau. Ini adalah kali kedua ke sini. Lama juga tu setahun lebih juga waktu 1st time diraikan naik Master Coordinator pada Oktober 2013. Alhamdulillah kami stay di Hotel Meritz.

    Kalini kami pergi untuk merasai sendiri pengalaman Wellness Fair yang dianjurkan oleh Shaklee ni di Hotel Meritz juga. Majlis ni pada 7 Mac 2015 bermula 2 petang sehingga 6 petang. So banyak aktiviti menarik antaranya health check, consultation, pertandingan  mewarna untuk kanak-kanak dan juga sharing tentang kesihatan dan produk. Serius memang terujalah. Actually dapat juga tau cara nak consult customer tau. Pakar nutrisi shaklee pun ada untuk membuat health check dan taklimat kesihatan.

    Consultation 

    Health Check dengan Pakar Nutrisi shaklee

    Pertandingan Mewarna Kanak-kanak

    Pemenang Pertandingan Mewarna 
                                  
    Sembang santai


    Peserta yang hadir


    Bersama upline kami
                                          

    So in shaa Allah kami akan cuba lakukan yang terbaik untuk organisasi kami malah untuk customer tersayang. Ok nantikan offline nanti buat health check ok. Dah ke Miri ni tak sah kalau tak melawat kediaman upline Shaklee kami. Thanks bonda atas layanan sepanjang kami berada di Miri ni. Hanya Allah sahaja dapat membalas jasa budi. Kami sentiasa mendoakan moga bonda sekeluarga diberi kesihatan yang baik dan rezki yang hebat.


    Berminat nak jadi ahli Shaklee sekitar Port Klang, Klang, Shah Alam, Bukit Tinggi, Andalas, Teluk Panglima Garang.


    Nak rasai kelainan BERSHAKLEE?SIHAT, CERIA DAN GEMBIRA.


    HUBUNGI KAMI

    RAIHAN 017-2549388
    Shaklee ID 852419

    ct_nusrat@yahoo.com
    Free consultation for every purchase
    LIKE Fanpage FB Babyqaireen ShoppeFB: Raihan's Vita Shop 

    PENGEDAR SAH SHALEE KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PORT KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PANDAMARAN, PENGEDAR SAH SHAKLEE BUKIT TINGGI, PENGEDAR SAH SHAKLEE TELUK PANGLIMA GARANG

    Thursday, 5 March 2015

    Atasi Masalah Jeragat dan Bintik-bintik Hitam Dengan Esp Shaklee

    Atasi Masalah Jeragat dan Bintik-bintik Hitam Dengan Esp Shaklee



    Setiap orang idamkan kulit yang cantik betul tak. Biasanya kaum wanita memang menitikberatkan bab kecantikan berbanding lelaki. Dan ramai yang berhabis ratusan ringgit malah beli produk kecantikan yang kesan cepat seawal 2 hari tanpa memikirkan kesan jangka panjang. Tahukan anda yang sel-sel kulit ambil masa selama 21 hari untuk ganti yang baru.

    So harini sebenarnya saya nak kongsikan testimoni menarik pengguna ESP shaklee yang dah amalkan dan dapat kesan. Beliau mengalami masalah jeragat dan bintik-bintik hitam di muka. Alhamdulillah selepas konsisten pengambilan ESP kini kulit baru lebih cantik, cerah dan anjal. Tiada lagi masalah jeragat dan bintik hitam mencelakan di wajah. 

    Testimoni di bawah pengguna yang dah amalkan Esp secara konsisten.

    Atasi Masalah Jeragat dan Bintik-bintik Hitam Dengan Esp Shaklee
    KULIT BERTAMBAH CANTIK

    Apa itu Esp Shaklee?


    Ia adalah protein soya yang berkualiti tinggi. Didatangkan dalam bentuk satu canister dan berbentuk serbuk. ESP boleh dibancuh dengan minuman kegemaran anda seperti milo, horlick, susu atau buah yang dikisar bersama. ESP digalakkan dibancuh dengan air sejuk atau suam demi memelihara protein supaya tidak termusnah pada suhu yang tinggi.


    FUNGSI ESP

    Siapa Yang Boleh Amalkan Esp



    Sesuai untuk semua lapisan:


    1. Ibu-ibu yang sibuk: ESP membantu memberi tenaga berpanjangan, badan lebih sihat dan kekal cergas.

    2. Wanita yang ingin menguruskan badan: Hanya bancuhan ESP dengan minuman kegemaran pada setiap pagi, memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Tiada lagi sarapan yang berat-berat!

    3. Ibu-ibu yang menyusu anak: Membantu memperbanyakkan dan mengekalkan permintaan (supply) susu di samping digabungkan dengan pengambilan air yang secukupnya serta proses pengepaman susu yang konsisten.

    4. Pesakit kencing manis: Mempunyai indeks glisemik yang rendah, melambatkan penyerapan glukosa dalam darah dan mengawal paras glukosa.

    5. Wanita yang mementingkan penjagaan kulit muka: Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus, gebu dan berseri untuk tatapan si dia yang tersayang.

    6. Lelaki, wanita, tua, muda, ibu mengandung, ibu menyusu, pesakit diabetes, selepas pembedahan, kesuburan, kecantikan, ibu berpantang, yang berdiet, ingin tambah tenaga.


    Ok dah tau kan kelebihan Esp ni untuk apa. Alhamdulillah saya sendiri amalakan since dari menyusu anak lagi Qaireen berusia 4bulan dan kini qaireen dah 4 tahun 3 bulan. Dah 4 tahun lebih saya pengguna tegar shaklee. Kesannya memang superb! Susu saya banyak, kulit lebih anjal dan cerah malah saya kekal bertenaga.

    Jom sama-sama kita jaga kesihatan dalaman dan luaran. Dapatkan Esp yg ohsem!!


    These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 



    Nak rasai kelainan BERSHAKLEE?SIHAT, CERIA DAN GEMBIRA.


    HUBUNGI KAMI

    RAIHAN 017-2549388
    Shaklee ID 852419

    ct_nusrat@yahoo.com
    Free consultation for every purchase
    LIKE Fanpage FB Babyqaireen ShoppeFB: Raihan's Vita Shop 

    PENGEDAR SAH SHAKLEE KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PORT KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PANDAMARAN, PENGEDAR SAH SHAKLEE BUKIT TINGGI, PENGEDAR SAH SHAKLEE TELUK PANGLIMA GARANG




    Wednesday, 4 March 2015

    Kebaikan Zinc Complex Pilihan Terbaik!

    Kebaikan Zinc Complex


    Assalamualaikum dan salam sejahtera semua.
    Alhamdulillah bersyukur saya dapat berkongsi di blog kesayangan saya ini. Setelah berbulan-bulan sampai bersawang. Sedihnya... hehe...takpe usah dikenang kisah yang lalu. Ok kalini saya nak refresh balik berkongsi dengan kalian tentang Zinc Complex.

    Zinc complex sinonim dengan Set berpantang Shaklee sebab fungsinya bantu sembuh luka bersalin dengan cepat malah kalau selepas pembedahan pun boleh juga, alami luka kemalangan, luka-luka kecil dan bersunat. Haa...zinc complex sangat lah disyorkan. Selain daripada tu sesuai utk yang alami masalah rambut gugur atau botak.hehe....

    Ok info lebih lanjut saya kongsikan tentang Zinc Complex ye.

    Khasiat Zinc Complex Shaklee
    Khasiat Zinc Complex Shaklee

    Kebaikan dan Khasiat Zinc Complex

    Zinc sangat penting utk kesihatan badan. Selain dari vitamin-vitamin, mineral seperti zinc, boron, magnesium, kalsium, zat besi dan lain2 mineral juga memainkan peranan penting dalam kesihatan badan.

    ZINC merupakan mineral yang perlu ada dalam setiap sel tubuh kita. Ia merangsang tindakan bagi 100 enzim iaitu bahan-bahan yang menggalakkan reaksi-reaksi biokimia dalam tubuh kita.


    ZINC merupakan faktor dalam memelihara kesihatan yang baik dan membantu dalam memetobalismekan karbohidrat, lemak dan protein.

    Keperluan Zinc Mengikut Umur

    Antara Fungsi Zinc ialah:

    1. PENJAGAAN KULIT
    Kajian menunjukkan zink berkesan untuk menyembuhkan jerawat. Ia adalah lebih berkuasa daripada placebo dan turut berkuasa daripada penggunaan ubat-ubatan antibiotik.

    2. PENYEMBUHAN LUKA
    Kekurangan Zinc menyebabkan luka lambat sembuh. Badan manusia mempunyai beberapa enzim yang bergantung pada zinc. Zinc menggalakkan sintesis kolagen yang seterusnya membantu dalam penyembuhan luka.

    3. KESIHATAN PROSTAT (kelenjar dalam system repoduksi lelaki)
    Zinc sangat penting dalam menangani gangguan prostat. Kekurangan Zinc menyebabkan pembesaran kelenjar prostat dan menjadikannya terdedah kepada kanser. Pengambilan Zinc amatlah perlu dalam mencegah kanser prostat. Zinc juga penting bagi penghasilan sperma yg sihat, berkualiti dan amat penting bagi pasangan yang inginkan cahaya mata.

    4. BOTAK
    Botak ialah kehilangan rambut bagi semua golongan. Pengambilan diet yang mengandungi Zinc amat diperlukan untuk mencegah masalah ini. Pakar Rambut dari Yun Nam Hair Care turut menyarankan mereka yang bermasalah rambut memperbanyakkan pengambilan ‘Peanut Butter’ kerana kaya dengan Zinc.

    5. PEMBIAKAN
    Bagi kaum lelaki, zinc membantu dalam spermatogenesis dan pembangunan organ-organ seks.
    Bagi kaum wanita, ia membantu dalam fasa pembiakan, termasuk peringkat kelahiran dan penyusuan.

    6. EKZEMA
    Ekzema juga dikenali sebagai ‘dermatis atopik’ iaitu gangguan keradangan dan kulit yang kronik. Ia berlaku akibat kekurangan zink dalam badan.
    Zink memainkan peranan penting dalam penyembuhan jangkitan kronik dan membantu badan sembuh dengan sempurna.

    7. JERAWAT
    Zinc adalah penting dalam memadamkan jerawat daripada kulit.
    Ia bertindak mengawal dan menyelia jumlah testosterone di dalam badan yang memainkan peranan terbesar dalam menyebabkan jerawat.
    Zink juga berkaitan dengan sintesis kolagen yang membantu dalam menormalkan jumlah minyak kulit dan mengekalkan kulit yang sihat.

    8. FUNGSI BIOLOGI
    Zinc berperanan dalam banyak fungsi biologi seperti kawalan penyakit kencing manis, tahap strees, rintangan imun, bau dan rasa, pertubuhan fizikal, selera makan, pembiakan dan penghadaman.

    9. JANGKITAN
    Zinc memberikan bantuan kepada penyembuhan luka, meningkatkan imuniti dan membantu menggalakkan pertumbuhan janin.
    Zinc membantu dalam melindungi daripada gangguan berjangkit dan jangkitan kulat termasuk paru-paru.

    10. ANTIOKSIDAN
    Zinc bertindak sebagai antioksidan dan pada dasarnya terlibat dalam beberapa tindak balas biokimia yang tegas termasuk sintesis protein, fungsi enzim dan metabolisma karbohidrat.

    11. ATURAN ENZIM
    Zinc merupakan komponen beberapa enzim yang membantu dalam pertumbuhan sel, sintesis protein, tahap hormon, DNA, mengawal selia transkripsi gen, metabolisme tenaga dan lain-lain faedah kesihatan yang berkaitan dengan Zinc.

    12. KELESUAN KRONIK
    Orang yang mengalami keletihan yang kronik dicadangkan untuk mengambil minyak ikan. TETAPI dalam keadaan sekarang, meminum minyak ikan adalah sukar. Melalui Zinc Complex Shaklee, pengambilan secara tablet amat memudahkan. Doktor dan pakar perubatan hanya menyarankan Zinc untuk mencegah keletihan kronik.

    13. KEHILANGAN TULANG
    Ini terjadi apabila tulang menjadi lemah dan rapuh. Zinc adalah komponen hydroxypatite iaitu garam dan membuatkan matriks tulang menjadi kuat dank keras.

    14. BUTA MALAM
    Pengambilan Zink akan memperbaiki penglihatan. Kita sentiasa dinasihatkan untuk mengambil makanan yang kaya dengan Zinc seperti daging lembu, kambing, ketam, dan tiram.

    15. MENGANDUNG
    Zinc amat penting untuk fungsi DNA dan pembaikian DNA. Ia diperlukan untuk pertumbuhan cepat sel-sel dan membangunkan unsur-unsur utama sel semasa kehamilan. Untuk kes ibu hamil perlu dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.


    Sumber Zinc boleh diperolehi daripada:

    1. Daging
    Tiga oz  daging  menyediakan sekitar 40% atau lebih zinc dari dos harian yang dicadangkan. Daging yang dimaksud termasuk diantaranya adalah daging panggang, dan daging rebus.

    2. Makanan Laut (Seafood)
    Tiram merupakan sumber makanan yang mengandung zinc paling tinggi. Seafood lain menyediakan setidaknya 10 persen per tiga ons termasuk kerang, lobster, ikan, dan daging kepiting.Zinc sering hilang selama proses memasak. Untuk mempertahankan kandungan zinc, masak makanan dengan air sesedikit mungkin dan dalam waktu sesingkat mungkin.

    3. Produk Susu
    Beberapa makanan dari produk susu merupakan sumber zinc yang baik. Delapan ons yogurt dan 1/2 cangkir keju ricotta mengandung setidaknya 10 persen dari jumlah harian yang disarankan.Keju Swiss, keju Gouda, dan susu juga mengandung zinc.

    4. Biji-bijian dan Kacang-kacangan 
    Tepung gandum utuh merupakan sumber zinc yang baik. Cereal kering yang telah difortifikasi biasanya berisi setidaknya 10 persen zinc dari jumlah yang direkomendasikan. Biji Labu, kacang almond, kacang mete, dan biji bunga matahari merupakan sumber zinc yang juga baik.
    Meskipun zinc yang ditemukan di kacang-kacangan tidak seperti yang ditemukan dalam daging, kacang-kacangan masih menyediakan jumlah yang cukup dan merupakan sumber zinc yang penting terutama untuk vegetarian.

    Pilihan sumber zinc yang baik dari kacang-kacangan adalah black eyed peas, kacang lima, kacang pinto, kacang kedelai, tempe, dan tauhu.



    These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 



    Nak rasai kelainan BERSHAKLEE?SIHAT, CERIA DAN GEMBIRA.




    HUBUNGI KAMI

    RAIHAN 017-2549388

    Shaklee ID 852419

    ct_nusrat@yahoo.com

    Free consultation for every purchase

    LIKE Fanpage FB Babyqaireen Shoppe

    FB
    : Raihan's Vita Shop 


    PENGEDAR SAH SHAKLEE KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PORT KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PANDAMARAN, PENGEDAR SAH SHAKLEE BUKIT TINGGI, PENGEDAR SAH SHAKLEE TELUK PANGLIMA GARANG



    Promo Shaklee Mac 2015

    Promo Shaklee Mac 2015


    Assalamualaikum dan salam sejahtera semua.
    Akhirnya Promo Shaklee Mac 2015 kini lebih meriah dengan 3 produk yang sangat hot dan disukai ramai. Tak lain tak bukan Esp, Zinc complex dan Vitalea Kids. Yeah! memang JIMAT banyak lah grab masa promosi ni.

    Jom kita tengok gambar apa promo yang best ni.


    esp shaklee murah dan jimat
    ESP BUY 6 FREE 1
    JIMAT RM150
    FREE KEAHLIAN
    CASH BONUS

    esp shaklee murah dan jimat
    BELIAN 2 ESP DISKAUN 5 %


    zinc complex shaklee
    VITALEA KIDS BUY 3 FREE
    ZINC BUY 3 FREE 1

    So u all takkan nak tengok je promo ni berlalu begitu sahaja...hehe... Ingat tau bulan April ni GST dah bermula dan harga produk shaklee turut terkesan naik 6 % juga. Banyak juga tu. Ambil peluang kita borong stok sekarang terutama pengguna tegar HOT PRODUK tersebut ye.


    These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 



    Nak rasai kelainan BERSHAKLEE?SIHAT, CERIA DAN GEMBIRA.




    HUBUNGI KAMI

    RAIHAN 017-2549388

    Shaklee ID 852419

    ct_nusrat@yahoo.com

    Free consultation for every purchase

    LIKE Fanpage FB Babyqaireen Shoppe

    FB: Raihan's Vita Shop 


    PENGEDAR SAH SHAKLEE KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PORT KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PANDAMARAN, PENGEDAR SAH SHAKLEE BUKIT TINGGI, PENGEDAR SAH SHAKLEE TELUK PANGLIMA GARANG

    Tuesday, 3 March 2015

    Kini Pengedar Sah Shaklee Bandar Botanik Bukit Tinggi Klang

    Pengedar Sah Shaklee Bandar Botanik Bukit Tinggi Klang


    Assalamualaikum dan salam sejahtera semua. 

    Alhamdulillah kini saya telah kembali. Tahun baru semangat baru...hehe...Minta maaf pada semua lama tak update gara-gara line internet yang sangat teruk. Dan kini alhamdulillah saya pun dah berpindah ke rumah baru yang line internet sangat laju. Duk area bandar kalau tak ok juga tak taulah.hehe...

    Dah masuk bulan Mac 2015 pun. Lamanya saya tak berblog. Actually syukur sangat-sangat penantian untuk cari rumah sewa akhirnya jumpa juga. Kami sekeluarga terpaksa menjual rumah kami di Pulau Indah atas sebab tidak boleh dielakkan. Dah setahun lebih tinggal tapi tiada perubahan. Nama biz online kalau line internet dan telefon pun tak ok juga memang kami terpaksa melangkah pergi.hehe....

    Jadi dengan ini kami telahpun berpindah di rumah baru kami di Taman Akasia Bandar Botanic Bukit Tinggi Klang. Alhamdulillah baru je Ahad lepas ( 1 Mac 2015) masuk rumah. Kepenatan juga sesi mengemas dari rumah lama kemudian rumah baru ni pulak. Alhamdulillah rezeki masuk rumah baru rezki berdesup dari awal bulan.

    Ok dengan ini saya ingin maklumkan bagi yang kini saya merupakan Pengedar Sah Shaklee Bandar Botanik Bukit Tinggi Klang. Kami membuat penghantaran di kawasan lain juga Klang, Port Klang, Pandamaran, Andalas, Teluk Panglima Garang dan Shah Alam. Sekarang dah duduk centre so alhamdulillah dapat lah luaskan jaringan.


    Bagi anda yang nak dapatkan vitamin Shaklee atau join ahli Shaklee boleh hubungi saya ye.




    Nak rasai kelainan BERSHAKLEE?SIHAT, CERIA DAN GEMBIRA.



    HUBUNGI KAMI


    RAIHAN 017-2549388
    HAFIEZ 017-2121160
    MASTER COORDINATOR SHAKLEE 

    Shaklee ID 852419 
    ct_nusrat@yahoo.com / 017-2549388 
    Free consultation for every purchase
    LIKE Fanpage FB Babyqaireen Shoppe
    FB: Raihan's Vita Shop 

    PENGEDAR SAH SHAKLEE KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PORT KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PANDAMARAN, PENGEDAR SAH SHAKLEE BUKIT TINGGI, PENGEDAR SAH SHAKLEE TELUK PANGLIMA GARANG


    Friday, 7 November 2014

    Atasi Sakit Sendi Dengan Vitamin Shaklee

    Atasi Sakit Sendi Dengan Vitamin Shaklee

    These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 



    "Aduh sakitnya kaki mak ni nak solat pun sakit tak boleh berdiri lama-lama, '

    Pernah dengar tak keluhan daripada mak atau ayah kita yang mengadu sakit kaki bila nak solat tak boleh nak berdiri lama-lama sebab sakit bahagian sendi atau sakit tumit
    Kesian dengan mereka kan. Nak solat tak boleh berdiri lama-lama. Takkan nak biar berlanjutan.


    Atasi Sakit Sendi Dengan Vitamin Shaklee
    Set Sendi Shaklee


    Kaedah 1 : Mengekalkan tulang rawan yang sihat

    Advanced Joint Health Tablet memberikan manfaat kepad sendi dalam tiga(3) cara :
    (i) menyokong keselesaan sendi
    (ii) memelihara tisu penyambung yang sihat
    (iii) meningkatkan kesan kusyen

    Kaedah 2 : Mengurangkan inflamasi

    Omega Guard Shaklee adalah omega3 yang melambatkan degradasi tulang rawan. ia boleh mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi..jadi ia boleh membantu mengurangkan gejala-gejala dalam penyakit sendi. omeg- juga bertindak sebagai pelincir. ia membantu kita untuk bergerak dengan lebih bebas.Kajian terkini menunjukkan pengambilan asid lemak omega 3 bersama glukosamina dapat meningkatkankesihatan sendi daripada mengambil glukosamina sahaja. 

    Kaedah 3 : Mengekalkan sel tulang yang sihat


    Ostematrix Kalsium penting untuk kesihatan tulang, otot dan ligamen. Magnesium pula diperlukan untuk mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dengan mencegah pembentukan kalsium dalam tisu-tisu lembut dan sendi-sendi. Ramai orang mengambil terlalu banyak kalsium tetapi tidak cukup magnesium. Kajian menunjukkan pengambilan kalsium berlebihan bukan sahaja membantu menguatkan tulang temulang tatapi juga membantu mengurangkan gejala osteoarthritis.

    ________
    Jangan biarkan sakit sendi dan lutut ini menganggu pergerakan orang tersayang kita...kecil pelaburannya tapi besar manfaatnya. Jadikan hadiah setiap bulan untuk ibubapa kita. Pencegahan awal boleh menjadikan kita sihat pada masa akan datang. Sama ada kita penghidap sakit sendi atau pun tidak, adalah penting mendapatkan nutrisi sendi seiring dengan peningkatan usia.

    Testimoni set sendi
    ->>>> KLIK SINI

    Berikan terbaik utk tersayang Set Sendi Shaklee ini




    Nak rasai kelainan BERSHAKLEE?SIHAT, CERIA DAN GEMBIRA.




    HUBUNGI KAMI

    RAIHAN 017-2549388

    Shaklee ID 852419

    ct_nusrat@yahoo.com

    Free consultation for every purchase

    LIKE Fanpage FB Babyqaireen Shoppe

    FB: Raihan's Vita Shop 


    PENGEDAR SAH SHAKLEE KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PORT KLANG, PENGEDAR SAH SHAKLEE PANDAMARAN, PENGEDAR SAH SHAKLEE BUKIT TINGGI, PENGEDAR SAH SHAKLEE TELUK PANGLIMA GARANG