Lecithin Shaklee Kurus Cara Selamat
Ok, hari nie mari kita bercerita mengenai bagaimana pengambilan Lecithin bersama suplement shaklee untuk menguruskan badan..
Paling utama, anda harus makan breakfast, lunch n dinner tanpa skip satu pon.. especially breakfast.. Bila anda tidak makan, ini akan merendahkan lagi kadar metabolisma badan. Ini menyukarkan untuk anda menurunkan berat badan... apabila kita skip makan atau kelaparan, makanan yang di ambil selepas itu akan disimpan sebagai lemak krn body kita dapat signal seolah2 kekurangan makanan. Makanan tidak ditukarkan menjadi bentuk tenaga.. Mcmmn nak kurus?? hehe
Mari kita tengok cara diet yang sihat bersama shaklee...:
Kalau rasa lapar in between meal, boleh ambil 1-2 sudu bancuhan ESP untuk mudah rasa kenyang dan mendapatkan tenaga segera.
Pastikan pengambilan air masak yang banyak untuk membantu proses perkumuhan terutama dengan pengambilan lecithin.. Proses perkumuhan akan menjadi lebih lancar jika air mencukupi..
Apa lagi kawan?? Nak kurus dengan cara yang sihat dengan mudah tanpa perlu berbelanja beribu2 ringgit??
Mari kita mencuba produk shaklee...
Credit to Srifairus n Azrin mohd
Paling utama, anda harus makan breakfast, lunch n dinner tanpa skip satu pon.. especially breakfast.. Bila anda tidak makan, ini akan merendahkan lagi kadar metabolisma badan. Ini menyukarkan untuk anda menurunkan berat badan... apabila kita skip makan atau kelaparan, makanan yang di ambil selepas itu akan disimpan sebagai lemak krn body kita dapat signal seolah2 kekurangan makanan. Makanan tidak ditukarkan menjadi bentuk tenaga.. Mcmmn nak kurus?? hehe
Mari kita tengok cara diet yang sihat bersama shaklee...:
Pagi :
Amik 2 biji lecithin selepas makan
Selepas makan, boleh ambil sebiji Vita-Lea and B -complex- untuk tenaga
Kalau anda menyusu, boleh ambil 2 biji alfalfa sebagai milk boster...
Tengahari :
Ambil 2 biji lecithin selepas makan
Selepas mkn, boleh ambil Vit C n 2 alfalfa untuk milk boster
Malam
Ambil 2 biji lecithin selepas makan
Boleh makan 2 biji alfalfa untuk milk boster.
Kalau rasa lapar in between meal, boleh ambil 1-2 sudu bancuhan ESP untuk mudah rasa kenyang dan mendapatkan tenaga segera.
Pastikan pengambilan air masak yang banyak untuk membantu proses perkumuhan terutama dengan pengambilan lecithin.. Proses perkumuhan akan menjadi lebih lancar jika air mencukupi..
Apa lagi kawan?? Nak kurus dengan cara yang sihat dengan mudah tanpa perlu berbelanja beribu2 ringgit??
Mari kita mencuba produk shaklee...
Credit to Srifairus n Azrin mohd
Comments