RAIHAN IDRIS SHARE

Credit Bulan puasa tak lama lagi dah kan?..ni pun dah masuk bulan rejab..so ramai yang dah start nak berpuasa..dan kepada ibu2 yang dah mula bertanya pada saya..apa nak makan untuk mengekalkan pengeluaran susu dan kekal bertenaga...jgn risau..….… jika mengamalkan makanan seimbang….insyaAllah takkan jejaskan pengeluaran susu….Cuma bila kite berpuasa..kita akan lebih letih dan dehydrate(kurang air)..jadi bila terlalu letih dan tidak bertenaga…ni yang buat kurang mood,stress..dan impak yang buruk atas penghasilan susu…Sebab itulah perlunya anda mengambil makanan yang boleh mengekalkan kesegaran anda sepanjang hari seperti kurma, oats, dan makanan tambahan……especially.. soy protin (ESP) dan Performance Drink… . § Amalkan pemakanan seimbang. <媔̭> § Banyakkan minum susu, soya dan makanan yang tinggi protein. <媔̭> § Ambil supplemen –soyprotin,mealshake,performance drink,tablet2 vitamin <媔̭> § Lebih kerapkan mengepam dan menyusui bayi. <媔̭> § Sediakan stok untu...

Jangan takut dengan makanan! Kita semua perlu makan untuk memberi tubuh kita bahan bakar untuk dijadikan sumber tenaga, kita semua perlu makan untuk membekalkan lelemak yang akan membuatkan kita kelihatan cantik, kita semua perlu makan supaya zat2 penting dapat disalurkan kepada tubuh kita, kita semua perlu makan kerana itu adalah fitrah manusia .. so, kenapa taknak makan semata-mata takut gemuk? Yang penting, kawal apa yang kita makan. Makan seadanya mengikut keperluan, bukan menurut nafsu. Now, saya nak share cara makan yang betul supaya yang slim dapat maintain slim, yang gebu boleh mengurangkan lelemak yang tidak dikehendaki. InshaALLAH Makan dengan kerap. Anda boleh pastikan anda langsing jika makan dengan kerap. Tetapi perlu diingat, jaga kuantiti makanan setiap kali anda makan. Makan dengan sedikit atau sederhana, tetapi biarlah kerap supaya tubuh anda tidak kehabisan tenaga dan tidak berasa terlalu lapar. Rasa terlalu lapar membuat anda makan dengan lebih banyak. Rendah kalor...

Vitamin E memang diketahui umum penting dan berkesan untuk membantu mendapatkan kulit yang cantik dan sihat. Amalkan secara konsisten dan ambil dos mengikut saranan. 400iu sehari Vitamin E memberi pelbagai kesan positif terhadap anda. Ini pula testimoni daripada KRIS (credit to Mommy Lyna ).  Semasa Kris bertanya tentang rawatan untuk parut melecur yang teruk, saya agak ragu-ragu juga. Kalau parut sikit-sikit, mungkin boleh hilang, tapi bila parut besar, melcur pula tu saya jadi cuak. Maklumla saya tak ada pengalaman (tak pernah tengok) yang seumpamanya. Tapi saya sarankan juga anak sahabat Kris mengambil vitamin E untuk parutnya. Dalam 2 bulan selepas itu saya menerima email ini dari Kris  Harga sebotol Vitamin E Shaklee ialah RM129 termasuk pos. Manakala untuk kecantikan kulit, anda boleh dapatkan SET D (skincare) pada harga RM80 sahaja untuk kegunaan 30 hari. Berminat? Boleh email, sms kepada saya : ct_nusrat@yahoo.com atau 017-2549388

Apakah asid folik? Asid folik adalah salah satu vitamin kumpulan B. Ia wujud secara semulajadi sebagai folat dalam kekacang, sayuran hijau, beberapa buah, dan juga yis and ekstrak daging lembu. Kenapakah saya perlukan asid folik? Asid folik menolong mencegah kecacatan tiub saraf seperti spina bifida . Spina bifida terjadi apabila pelindung yang menutupi korda spina bayi tidak menutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal. Pada 12 minggu yang pertama dalam kehamilan anda, otak dan sistem saraf bayi anda sedang membentuk dan berkembang pesat. Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu.Dalam trimester kedua, iaitu dari minggu ke-13 kehamilan anda, anda boleh menghentikan asid folik. Namun begitu, jika anda mengambil asid folik sepanjang kehamilan anda, ia tidak akan menjejaskan kesihatan anda atau bayi anda. Berapakah jumlah asid folik yang saya perlukan? Sebelum anda hamil, anda dinasihatkan supaya mengambil 400 m...

Testimoni menarik untuk dikongsi. Bagi mereka yang mempunyai masalah kulit kusam , kulit berjerawat,atau apa jua masalah kulit boleh mencuba Shaklee....   Di Shaklee, kami cadangkan agar anda consume sekurang-kurangnya  B-Complex, Vitamin-C dan Vitamin-E  untuk penjagaan kulit lebih berseri dan menawan. Lebih umphhh kalau dapat consume sekali dengan  Energizing Soy Protein (ESP) . Namun buat permulaan, 3 vitamin yang asas ini pun sudah mencukupi. Sebab itulah lahirnya Shaklee Set D (Skin Care Set), serta Trial Pack Set D yang berharga RM80 bagi mereka yang mahu mencuba keserasian vitamin ini dahulu, ataupun mempunyai kekangan bajet. Alhamdulillah, terima kasih kepada Ilyana yang telah berkongsi kisah Shaklee Skin Care set ini dengan kami. Dan tidak lupa, kepada Suriawati, one of GenkiMomma's earliest customer, yang secara tidak langsung telah memperkenalkan produk Shaklee kepada Ilyana. Jom ikuti kisah penjagaan kulit Shaklee yang dikongsikan oleh Ilyana... ...

credit to  Hayati Hanapi   Apakah Diabetes Melitus? Diabetes Melitus  adalah sejenis gangguan atau ketidakaturan yang menghalang badan dari menggunakan makanan dengan berkesan. Karbohidrat ringkas (gula di dalam minuman ringan, kek, atau jem) dan karbohidrat kompleks (kanji di dalam nasi dan mee) akan dihadamkan di dalam badan untuk membentuk glukosa. Glukosa dalam aliran darah kemudiannya akan dicernakan di dalam pelbagai tisu badan dan proses ini dikawalatur oleh insulin.  Insulin  merupakan hormon yang dihasilkan oleh pankreas iaitu organ kecil yang terletak di belakang perut.   Tanpa insulin, glukosa tidak dapat memasuki sel badan di mana ia digunakan sebagai sumber tenaga, sebaliknya glukosa akan terkumpul di dalam darah dengan berlebihan dan menyebabkan  diabetes melitus .  Apakah yang dimaksudkan Diabetes Melitus semasa kehamilan? Diabetes Melitus (GDM) semasa kehamilan merupakan keadaan di mana kandungan gula dalam darah tinggi semasa ham...