RAIHAN IDRIS SHARE

Menurut pakar Nutrisi terkemuka, Dr. Ray Strand definisi gaya hidup sihat di era moden ini adalah MAKANAN SEIMBANG, SENAMAN DAN MAKANAN TAMBAHAN! Di sini disenaraikan 7 Sebab Utama Kenapa Badan Kita Perlukan Vitamin Supplement atau pun dalam bahasa mudahnya makanan tambahan. 1. Badan kita memerlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan. Contohnya vitamin C & E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan dan anti penuaan. 2. Buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut. 3. Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa dimasak. 4. Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, ...

Korang jangan pandang sebelah mata makcik dan pakcik-pakcik ni. Ehehe. Ni haa KakRehan nak kenalkan superupline kak merangkap atok nenek dan onyang Shaklee. Ehh.  Namun mereka yang sangat kami hormati. Even dah level Jutawan tapi very down to earth and humble gitu.  Why KakRehan suka bis shaklee?KakRehan ada mereka as upline yang bertahan lebih 20 tahun dalam Shaklee. Malah masih aktif sharing bisnes. Sentiasa hulurkan pelampung dan pastinya sentiasa menyuluh kami bak lampu stadium di saat kami mula rasa down. Semuanya berbalik pada hati dan niat nak bisnes untuk apa. Malam ni syukur sangat dapat dengar ilmu dan tips bisnes percuma daripada mereka. 2 kelas berbeza tau. Mereka bukti bertahan lama dalam bis shaklee. Best sangat sharing malam ni. Ilmu mahal melalui pengalaman orang lama. Semoga Allah makbulkan impian KakRehan dan suami untuk terus berjaya dalam bis Shaklee serya my team DESIRE. Amin. Berminat nak jana income bersama Shaklee tak? Boleh...

Hai uols. Salam petang. KakRehan nak share resepi simple harini. Kerabu tomato sedap. Jap lagi boleh cuba buat. Dulu KakRehan tak suka makan tomato . Ex housemate masa keje dulu orang utara yang ajar tau. Sedap yakmat.  Tomato ni bagus untuk kesihatan dan kulit yang cantik tau. Kajian pakar telah membuktikan bahawa buah tomato sangat baik untuk kesihatan sama ada untuk kecantikan dalaman atau pun luaran seperti kulit dan sebagainya. Kaya dengan vitamin antioksidan Vitamin A dan C yang tinggi. Ni dia resepi kerabu tomato. Cekidautt. Bahan-bahan  2biji tomato - potong dadu (ikut nak banyak mana biasa 2biji cukup untuk 2 orang makan) 1biji bawang holland - potong dadu 2 cubit belacan 3biji cili padi (ikut nak pedas letak lebih) Sedikit garam-ikut rasa Caranya Campurkan semua dalam 1 mangkuk. Gaul rata semua bergaul mesra guna jari runcing mu or gebu mu itu. Make sure.Jangan ramas-ramas pulak tau. Hancur pula kang. Dah puas hati ras...

Ramai tanya soalan macam ni "KakRehan kalau kulit kusam nak ambil apa ye? " Sumber gambar google First , kenalpasti dulu punca kulit kusam uols sebab apa. Sebab kalau kita tak tahu punca macam mana nak setel masalah kan. Biasanya sebab tak jaga kulit leklok. Antara punca dan cara atasi masalah kulit kusam. 1. Penjagaan kulit tak betul.  Pemilihan produk penjagaan kulit juga sangat penting tau. Jangan main rembat je. Belilah produk yang dihasilkan dari bahan botani dan semulajadi.  Sanggup ke kita sapu kat muka produk yang ada bahan kimia? Memanglah masa kita guna tu tak ada kesan apa2 kan. Tapi untuk jangka panjang macam-macam penyakit boleh berlaku kan. 2. Terdedah dengan habuk dan pencemaran. Lagi-lagi duk kat bandar. Duk rumah pun masih kena jaga kulit juga tau. Yang ni pun kena jaga skin tau rajin cuci muka 2 kali sehari dan guna make up remover.  3. Pemakanan yang kurang berkhasiat dan tak seimbang .  Actually kurang nutr...

Let me tell u the story. Ehh speaking omputeh pula KakRehan ni woih.haha.Ramai duk tanya KakRehan consume apa masa ngandung Mikhail si debab ni ha. Kalau ikut makan macam-macam. Paling best KakRehan teringin makan kek ke kuih keria viral dulu tu tak susahkan suami suh buat. KakRehan order online cod or pick up sndiri.kahkah  Paling suka makan kuih pau. Tiap malam duk kirim suami beli kat kedai makan. Agak gitulah rupa anak macam pau pipinya.hihi. Alaa. Bagi KakRehan anak gebu ke kurus ke pun asalkan sihatkan. Namunn ni kakRehan amalkan protein soya masa preggy.  Ramai kata anak gebu gebas minum Esp lahir-lahir kulit bersih gebu. KakRehan terpedaya tau. Ku minum masa preggy tu kemain buat smoothies lain tak layan. Dan rupanya betul juga. Ada orang kata soya tak baik minum. Itu kakRehan percaya kalau dia amal minum air kotak yang manis jadah tu.  KakRehan amal Esp protein Shaklee masa preggy dan pantang. Sekarang ni je celam celup minum.hihi. Ok kakRehan ...

Ni haa ai is tak tahan tengok gambar lama mengulit kenangan lalu umpama angin bayu membawa diriku. Oh my!! Yes ai know so chubby and comel kann??haha.  Now memang dah sedar diri sangatlah bila jalan silap berlaga peha. Perh!punyalah seksa nak jalan. Ahbam KakRehan pun sama tu dia muka lebar.kahkah.  Maka setelah bermuhasabah diri 7 hari 7 malam siap mandi munga. Kami sehati sejawa tekad nak kurus sehat. Ekceli ahbam KakRehan kurus dulu jaga KakRehan pantang berat dia lak turun banyak. Sape yang berpantang ni weh.haha. Nah layan gambar kami suami isteri. Korang rasa bambam ke kurus sikit yang okay??hihi. Tips kami pemakanan sihat. Walaupun terbabas ke lautan artantik. KakRehan senam juga dan amalkan supplement untuk kesihatan dalaman tau. Lagi-lagi sebab ibu menyusu kena cukup nutrisi share dengan baby sekali. 

Jom perbanyakkan selawat di hari Jumaat ni dan jadikan amalan harian. Semoga kita mendapat syafaat nabi akhirat kelak insyaAllah. 30 FADHILAT DAN KELEBIHAN BERSELAWAT KE ATAS NABI MUHAMAD S.A.W ==================== 1) Sabda Rasullah SAW : Barangsiapa yang berselawat keatasku sekali, nescaya Allah akan turunkan rahmat keatasnya 10 kali ganda - (HR Muslim.) 2) Allah akan hapuskan dosa2 kecil dengan kita mengamalkan berselawat sebanyak 11 kali setiap kali selesai menunaikan solat fardu. 3) Jodoh ditentukan oleh Allah. Amalkan selawat 100 kali sehari, insya Allah akan dipermudahkan bertemu jodoh sama ada lelaki @ wanita. 4) Setiap penyakit ada penawarnya. Bacalah selawat 7 kali pada air dan minum. Insya Allah, perut yang sakit atau memulas akan sembuh. 5) Sesiapa yang amal membaca selawat 3 kali setiap selepas solat 5 waktu akan dihilangkan kebuntuan fikiran dalam menghadapi apa jua masalah. 6) Amalkan membaca selawat sebanyak 1000 kali sehari, insya Allah ak...

Paling suka happy vitamin B Complex. Bagus sangat untuk kulit sihat dan cantik. Vitamin B membantu melancarkan peredaran darah, so tak ada la wajah nampak pucat atau kusam macam tak bermaya. Nampak berseri je tau. Bagi yang selalu rasa stress, 'moody' , nak marah, takut meroyan dalam pantang juga boleh ambil B-Complex. Kalau taknak rasa cepat tua marah je tu amalkan vitamin happy ni. Kan biasa orang kata jangan marah-marah nanti cepat tua. Hehe. Nak cuba??Boleh roger KakRehan je sebotol ada 120biji RM58.75 tahan 4 bulan juga. Berminat untuk dapatkan produk Shaklee atau menjadi ahli Shaklee? HUBUNGI KAMI PUAN RAIHAN 017-2549388 ENCIK HAFIEZ 017-2549358 Shaklee ID 852419 PENGEDAR SAH SHAKLEE KLANG,PORT KLANG, PANDAMARAN, BUKIT TINGGI, BANDAR BOTANIC, SIJANGKANG, ANDALAS, JOHAN SETIA, KG JAWA, BANDAR PUTERI, 

Dapat email Shaklee tunda tarikh cruise. Jatuh pada hari anniversary pulak tu 22hb November. Fuhh! Alhamdulillah kami layak 3 tiket cuma tengah fikir adik baby. Lahaii macam mana lah dia kena tinggal. Sedih hatiku gundah gulana jadinya mama ni. KakRehan is hepi bila Shaklee reward trip cruise ni. Ya Allah dulu kami keje kastam duk pandang cruise besar gedabak dari ofis je tau. Berangan nak naik. Teringin sangat. Sungguh KakRehan syukur sangat Shaklee sponsor trip cruise ni.  Semua shaklee belanja tau. Bawak body lenggang kangkung dengan beg baju and bawa duit belanja je. Alhamdulillah sujud syukur. Mujur dari Port Klang je dekat dengan rumah sejengkal.hihi. Ni yang kakRehan lebiu so much sangatlah kat Shaklee bagi free trip tiap tahun. Moga KakRehan dapat pergi sekali dengan team DESIRE tahun depan. Amin. Berminat untuk dapatkan produk Shaklee atau menjadi ahli Shaklee? HUBUNGI KAMI PUAN RAIHAN 017-2549388 ENCIK HAFIEZ 017-2549358 Shaklee ID 852419...

Nak kulit cantik dan sihat kena jaga makan tau. KakRehan kemain makan sedap uii bila suami masak tu.haha. Sesekali je. Korang tak tau betapa kakRehan struggle bakar kalori balik. Kat rumah memang banyak minum air kosong dan greentea je. Sumber makanan kaya Vitamin C bagus untuk kulit dan kesihatan KakRehan nak share diet yang tidak sihat"You are what you eat". Kesihatan kulit mencerminkan apa yang kita makan. Nak kulit cantik berseri kenalah jaga makan. Tak boleh la hari-hari makan KFC je. Makanan proses, makanan dalam tin dan makanan segera merupakan makanan yang tinggi gula dan lemak.  Makanan ni semua sangatlah tidak baik bukan untuk kulit je tapi untuk kesihatan juga. Ramai yang tahu tapi susah nak elak. Betul tak? Nak kulit cantik dan sihat kenalah control nafsu makan. Gitewww. Eh KakRehan perati je orang yang dulu badan bam bam dulunya. Bila dah kurus awet muda.kan kan. Siapa setuju??

Alhamdulillah gembira sangat Allah permudahkan urusan KakRehan organize satu grup telegram khas untuk tambah ilmu nutrisi. KakRehan jemput Pakar Nutrisi Shaklee Puan Sarah untuk sharing di grup kami. Semu anya berjalan lancar kelas harini Khamis bermula 10 pagi tadi .  Asalnya nak buat untuk team sendiri je. Namun grup banyak kekosongan so KakRehan open untuk team lain juga. Konsep KakRehan mudah je sama-sama kita berkongsi manfaat dan berjaya bersama-sama. So tak perlu nak kedekut buat hal sendiri. Benda baik so wajib kongsi sama-sama.  Sama-sama kami semua dapat tambah ilmu produk. Jadi pengedar Shaklee berilmu. Kelas ni topik info kesihatan asid lemak Omega 3. In shaa Allah next time akan ada kelas sharing lagi untuk kesihatan. So nanti KakRehan war-warkan dalam blog atau facebook. KakRehan open untuk semua. Namun ada syaratnya. KakRehan alu-alukan bagi yang berminat nak jadi ahli Shaklee bersama team KakRehan DESIRE FAMILY. In shaa Allah KakRehan dan...

Nak rasai kelainan sarapan atau makan malam yang kenyang dan bertenaga? B olehlah cuba buat smoothies Esp dengan buah naga. Pergh! Dengan kaler merah menggiurkan itu. Tekak rasa sejuk bila guk guk smoothies ni. Ya Allah! sedap yakmat. Sajekan nak bagi idea kat korang. Buat pengganti sarapan atau makan malam pun boleh Eh ni gambar throwback je. KakRehan share idea korang boleh buat smoothies camni. Yang ni resepinya 2 sudu besar Esp 1 cawan buah naga 1biji buah pisang 1 gelas freshmilk farm fresh sedap yakmat Kiub ais sesejuk sonata musim salju ikut suka nak banyak ke sikit Then blendkan semua hingga puas hati. Bolehlah minum dengan suka hati. Yeay!Yang penting badan rasa segar dan bertenaga. Kenyang pun ye. Saje letak Esp ni kan tinggi protein juga. Manfaat Esp ni kakRehan suka best sesangat untuk kulit. Antaranya ESP - Membantu menghilangkan parut - Membantu memperbaiki tisu-tisu sel kulit yg rosak - Mencerahkan kulit - Memberi tenaga dan rasa kenyang yang lama. Jom cuba. Tapi ...

Guna timun je. Tips ni ramai orang tahu tapi tak ramai rajin buatkan. Termasuklah KakRehan. Hihi. Pernah buat dulu tapi kalini nak buat sebab rasa mata panda dah.  Timun ni bagus tau untuk hilangkan lingkaran mata panda tu, mata bengkak (sebab kurang tidur bukan bengkak sebab banyak nangis eh).Bagus juga nak kecilkan lubang pori kat muka dan merawat sunburn.  Dah lah murah jekan guna timun ni. Cara guna pula hiris nipis timun dan letakkan di atas mata. Atau kat muka tu kena parut halus. Sejuk je rasa. Buat dalam 20-30minit pun ok. Ok ni KakRehan share info yang kak baca manfaat timun as masker ni kan. 1. Kecutkan jerawat 2. Kecilkan liang pori 3. Atasi masalah sunburn 4. Awet muda 5. Kurangkan bintik hitam 6. Kurangkan lingkaran gelap mata 7. Kurangkan bengkak mata. Wah best tu!! Ok nanti malam kang boleh buat. Sila rajin. Hihi. Nak cantik luaran gak. KakRehan is jarang guna skincare kat rumah. Makan vitamin rajin. Timun habis nak kena beli ni....