RAIHAN IDRIS SHARE

KakRehan kalau ada masalah gastrik nak amik apa ye? Orang yang ada gastrik mesti risau lagi2 tak lama lagi nak puasa pulak tu. Sekarang pun time pagi2 perut pedih dah berbunyi minta diisi. Tak boleh makan sebarang pula tu Ok ni kakRehan share pengalaman peribadi ada masalah gastrik sikit. KakRehan amalkan protein Esp suam minum awal pagi. Then malam if perut pedih pun minum Esp untuk alas perut tu.  Pilihan lain kalau tak suka minum plain. Ada protein cinch Shake yang super sedapp ni.😋 Boleh pilih perisa coklat ke. Cafe latte or vanilla pun ada. Jangan risau kalau Esp atau cinch Vanilla banyak resepi smoothie uols boleh try tau🤩 Bolehlah nak buat stok time puasa nanti. Ambil time sahur. In shaa Allah puasa takde rasa pedih perut sangat dan mampu bertahan bagi mereka yang gastrik💓 Nak cuba protein Shaklee yang berkhasiat ini boleh je terus wasap KakRehan Dapatkan produk Shaklee pada harga lebih jimat dengan  mendaftar ahli Shaklee serendah RM35 atau ...

Rumusan Fisiologi Puasa Info menarik Raihan dapat dari kawan. Ada betulnya juga kan. Jom baca apa simptom biasa yang berlaku masa puasa ni. Akhirnya terjawab juga. Selamat Berpuasa Fasa 1 - Hari 1-2 Gula dalam badan menurun. Jantung berdegup perlahan. Glikogen ditarik keluar dari otot dan menjadikan otot berasa lemah. Tindak balas badan ialah pening, rasa nak muntah,lapar dan mulut berbau. Fasa 2 - Hari 3-7 Lemak mula dipecahkan bagi tujuan penghasilan tenaga. Berlakunya tindakan kimia dari gliceride ke glicerol ditukarkan kepada glukosa. Fasa ini juga berlakunya proses detoksifikasi. Menyebabkan badan dan kulit rasa berminyak. Selain itu organ detoks seperti paru-paru berasa kurang selesa. Pada fasa ini juga aktivit sel darah putih meningkat sekaligus meningkatkan sistem antibodi. Fasa 3 - Hari 8-15 Proses ditoksifikasi berlangsung dgn sel-sel mati dan rosak di keluarkan. Proses penyembuhan lebih mudah berlaku, malah penyakit lama juga dibaiki. Mungkin ber...

Carilah Malam Lailatulqadar Alhamdulillah segala puji bagi Allah, kita telah melalui fasa puasa hampir 2/3. Justeru yang berbakinya sudah hampir kepada 10 akhir Ramad an yang disangkakan terdapat padanya malam al-Qadar. Justeru, Bayan Linnas pada kali ini mengemukakan tajuk “Lailatulqadar…Carilah”. Semoga kita dapat mengisi 10 malam terakhir dengan acara ibadat dan InsyaAllah dengannya kita memperolehi malam Lailatulqadar. Tafsir Surah Al-Qadr Firman Allah SWT: (۲)إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ ﴿۱﴾ وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ Maksudnya: “Sesungguhnya kami telah menurunkannya (al-Quran) pada malam kemuliaan. Dan tahukah kamu apakah malam kemuliaan itu? Malam kemuliaan itu lebih baik daripada seribu bulan.” (Surah al-Qadr: 1-3) Perkataan Lailatulqadar adalah daripada dua kalimah: Lailah yang memberi maksud apabila tenggelamnya matahari sehingga terbitnya fajar atau berlawanan dengan siang hari....

Tips Minum 8 Gelas Air Di Bulan Puasa Assalamualaikum dan salam sejahtera. Salam ramadhan... Alhamdulillah kita semua masih lagi berkesempatan menunaikan ibadah puasa tahun ni. Harini saya nak kongsikan tips minum air 8 gelas bulan puasa ni..siang hari puasa kan.. Biasa kalau kurang air dalam badan bibir akan merekah dan badan terhidrat. So apa perlu buat? Pastikan minum air secukupnya lepas bukan dan masa sahur tu ye. Tips Minum 8 Gelas Air Di Bulan Puasa So amalkan tips ni..Bagi yang amalkan supplement sebaiknya minum 3 liter sehari atau ikut berat badan tiap 25kg kena ambil 1 liter air.. contoh berat 50kg amik 2 liter air ye... Macam saya memang minum air banyak dan tips  mudah sediakan air botol yg sukatan 3 liter (bersamaan 2 botol air mineral). Boleh apply tips macam kat gambar.. minum 375 ml sekali minum...  Performance Drink Kalau rasa memang kurang minum air saya galakkan pengambilan minuman isotonok Shaklee iaitu Perfo...

Salam Ramadhan dan Selamat Berpuasa Alhamdulillah ramadhan jatuh pada 18 Jun 2015 (1 Ramadhan 1436). Beberapa hari dah berlalu harini masuk hari ke 4 berpuasa. Belum terlambat lagi saya nak ucapkan Selamat Berpuasa. Yang best awal ramadhan dapat disambut di kampung suami di Kampung Geting, Pengkalan Kubor Kelantan. Sehari sebelum berpuasa hari rabu (17 Jun) kami dah terbang dari KL ke Kota Bharu. En husband sekarang nak ekspress je malas nak drive lama-lama. Kami di kg sampai 20hb balik semua Klang. So kat Kelantan memang makanan sedap-sedap dan pelbagai. So menu yang sempat rasa Nasi kerabu, Nasi Kromok (camtu ke ejanya..hehe..) , sira pisang mebeles letak ais sedap, kuih buah tanjung.. Actually kuih banyak manis-manis dah nama kuih kan..so dah makan banyak tu bilas minum air kosong banyak-banyak dah memang standby air mineral berbotol2 dalam bilik..hehe..sebab daku ni kuat minum air..so air masak kat rumah mak mertua tak dapat tampung keperluan air ku..hehe.... dan...