RAIHAN IDRIS SHARE

Menurut pakar Nutrisi terkemuka, Dr. Ray Strand definisi gaya hidup sihat di era moden ini adalah MAKANAN SEIMBANG, SENAMAN DAN MAKANAN TAMBAHAN! Di sini disenaraikan 7 Sebab Utama Kenapa Badan Kita Perlukan Vitamin Supplement atau pun dalam bahasa mudahnya makanan tambahan. 1. Badan kita memerlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan. Contohnya vitamin C & E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan dan anti penuaan. 2. Buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut. 3. Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa dimasak. 4. Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, ...

Korang jangan pandang sebelah mata makcik dan pakcik-pakcik ni. Ehehe. Ni haa KakRehan nak kenalkan superupline kak merangkap atok nenek dan onyang Shaklee. Ehh.  Namun mereka yang sangat kami hormati. Even dah level Jutawan tapi very down to earth and humble gitu.  Why KakRehan suka bis shaklee?KakRehan ada mereka as upline yang bertahan lebih 20 tahun dalam Shaklee. Malah masih aktif sharing bisnes. Sentiasa hulurkan pelampung dan pastinya sentiasa menyuluh kami bak lampu stadium di saat kami mula rasa down. Semuanya berbalik pada hati dan niat nak bisnes untuk apa. Malam ni syukur sangat dapat dengar ilmu dan tips bisnes percuma daripada mereka. 2 kelas berbeza tau. Mereka bukti bertahan lama dalam bis shaklee. Best sangat sharing malam ni. Ilmu mahal melalui pengalaman orang lama. Semoga Allah makbulkan impian KakRehan dan suami untuk terus berjaya dalam bis Shaklee serya my team DESIRE. Amin. Berminat nak jana income bersama Shaklee tak? Boleh...

Hai uols. Salam petang. KakRehan nak share resepi simple harini. Kerabu tomato sedap. Jap lagi boleh cuba buat. Dulu KakRehan tak suka makan tomato . Ex housemate masa keje dulu orang utara yang ajar tau. Sedap yakmat.  Tomato ni bagus untuk kesihatan dan kulit yang cantik tau. Kajian pakar telah membuktikan bahawa buah tomato sangat baik untuk kesihatan sama ada untuk kecantikan dalaman atau pun luaran seperti kulit dan sebagainya. Kaya dengan vitamin antioksidan Vitamin A dan C yang tinggi. Ni dia resepi kerabu tomato. Cekidautt. Bahan-bahan  2biji tomato - potong dadu (ikut nak banyak mana biasa 2biji cukup untuk 2 orang makan) 1biji bawang holland - potong dadu 2 cubit belacan 3biji cili padi (ikut nak pedas letak lebih) Sedikit garam-ikut rasa Caranya Campurkan semua dalam 1 mangkuk. Gaul rata semua bergaul mesra guna jari runcing mu or gebu mu itu. Make sure.Jangan ramas-ramas pulak tau. Hancur pula kang. Dah puas hati ras...

Ramai tanya soalan macam ni "KakRehan kalau kulit kusam nak ambil apa ye? " Sumber gambar google First , kenalpasti dulu punca kulit kusam uols sebab apa. Sebab kalau kita tak tahu punca macam mana nak setel masalah kan. Biasanya sebab tak jaga kulit leklok. Antara punca dan cara atasi masalah kulit kusam. 1. Penjagaan kulit tak betul.  Pemilihan produk penjagaan kulit juga sangat penting tau. Jangan main rembat je. Belilah produk yang dihasilkan dari bahan botani dan semulajadi.  Sanggup ke kita sapu kat muka produk yang ada bahan kimia? Memanglah masa kita guna tu tak ada kesan apa2 kan. Tapi untuk jangka panjang macam-macam penyakit boleh berlaku kan. 2. Terdedah dengan habuk dan pencemaran. Lagi-lagi duk kat bandar. Duk rumah pun masih kena jaga kulit juga tau. Yang ni pun kena jaga skin tau rajin cuci muka 2 kali sehari dan guna make up remover.  3. Pemakanan yang kurang berkhasiat dan tak seimbang .  Actually kurang nutr...

Let me tell u the story. Ehh speaking omputeh pula KakRehan ni woih.haha.Ramai duk tanya KakRehan consume apa masa ngandung Mikhail si debab ni ha. Kalau ikut makan macam-macam. Paling best KakRehan teringin makan kek ke kuih keria viral dulu tu tak susahkan suami suh buat. KakRehan order online cod or pick up sndiri.kahkah  Paling suka makan kuih pau. Tiap malam duk kirim suami beli kat kedai makan. Agak gitulah rupa anak macam pau pipinya.hihi. Alaa. Bagi KakRehan anak gebu ke kurus ke pun asalkan sihatkan. Namunn ni kakRehan amalkan protein soya masa preggy.  Ramai kata anak gebu gebas minum Esp lahir-lahir kulit bersih gebu. KakRehan terpedaya tau. Ku minum masa preggy tu kemain buat smoothies lain tak layan. Dan rupanya betul juga. Ada orang kata soya tak baik minum. Itu kakRehan percaya kalau dia amal minum air kotak yang manis jadah tu.  KakRehan amal Esp protein Shaklee masa preggy dan pantang. Sekarang ni je celam celup minum.hihi. Ok kakRehan ...

Ni haa ai is tak tahan tengok gambar lama mengulit kenangan lalu umpama angin bayu membawa diriku. Oh my!! Yes ai know so chubby and comel kann??haha.  Now memang dah sedar diri sangatlah bila jalan silap berlaga peha. Perh!punyalah seksa nak jalan. Ahbam KakRehan pun sama tu dia muka lebar.kahkah.  Maka setelah bermuhasabah diri 7 hari 7 malam siap mandi munga. Kami sehati sejawa tekad nak kurus sehat. Ekceli ahbam KakRehan kurus dulu jaga KakRehan pantang berat dia lak turun banyak. Sape yang berpantang ni weh.haha. Nah layan gambar kami suami isteri. Korang rasa bambam ke kurus sikit yang okay??hihi. Tips kami pemakanan sihat. Walaupun terbabas ke lautan artantik. KakRehan senam juga dan amalkan supplement untuk kesihatan dalaman tau. Lagi-lagi sebab ibu menyusu kena cukup nutrisi share dengan baby sekali. 

Jom perbanyakkan selawat di hari Jumaat ni dan jadikan amalan harian. Semoga kita mendapat syafaat nabi akhirat kelak insyaAllah. 30 FADHILAT DAN KELEBIHAN BERSELAWAT KE ATAS NABI MUHAMAD S.A.W ==================== 1) Sabda Rasullah SAW : Barangsiapa yang berselawat keatasku sekali, nescaya Allah akan turunkan rahmat keatasnya 10 kali ganda - (HR Muslim.) 2) Allah akan hapuskan dosa2 kecil dengan kita mengamalkan berselawat sebanyak 11 kali setiap kali selesai menunaikan solat fardu. 3) Jodoh ditentukan oleh Allah. Amalkan selawat 100 kali sehari, insya Allah akan dipermudahkan bertemu jodoh sama ada lelaki @ wanita. 4) Setiap penyakit ada penawarnya. Bacalah selawat 7 kali pada air dan minum. Insya Allah, perut yang sakit atau memulas akan sembuh. 5) Sesiapa yang amal membaca selawat 3 kali setiap selepas solat 5 waktu akan dihilangkan kebuntuan fikiran dalam menghadapi apa jua masalah. 6) Amalkan membaca selawat sebanyak 1000 kali sehari, insya Allah ak...