TIPS KURUS DENGAN CEPAT DAN SIHAT
Sebut pasal kurus ramai orang berimpian nak dapatkan berat badan idaman. Kalau boleh nak makan banyak tapi berat tak naik-naik. Hehe. Siapa macam ni? Namun ada pula yang taknak kurus tapi dia nak berat badan naik. Okeh yang ni pun ada boleh jadi berat badan tak seimbang dengan ketinggian. Cuma kalini saya nak berkongsi tips kurus dengan cepat. Mana tahu berguna untuk uols dan diri sendiri juga. Sebab saya sendiri pernah mengalami berat badan berlebihan BMI. Bila dah berat macam tu pakai baju pun tak selesa, jalan peha berlaga. Kemudian rasa badan bulat malu nak bergambar pun ada. Kalau boleh kita nak kurus sebab nak sihat tau. Bukan sebab nak pakai baju sendat padat. Hihi. Jom saya kongsi tips kurus yang saya dah baca artikel cara kurus dengan cepat dan selamat. Semoga dapatkan kita kurus dengan cepat lagi - lagi masa raya nanti. Tips Kurus Dengan Cepat 1) Elak amalkan makanan tinggi perasa dan fastfood Kurangkan atau kalau boleh elakkan gula, garam, minyak, makanan bersodium ting