Cegah Tulang Rapuh (Osteoporosis) Sebelum Parah
Bahaya Tulang Rapuh (Osteoporosis) Assalamualaikum dan salam ceria semua. Harini saya nak kongsikan info tentang bahaya tulang rapuh atau dikenali juga sebagai osteoporosis. Sebenarnya saya rasa perlu untuk saya kongsikan kepada semua terutama golongan wanita yang memang ramai terdedah dengan tulang rapuh ni. Siapa yang tak amalkan kalsium tu kalian patut fikirkan kepentingan kalsium nanti.Biasanya orang tak suka minum susu kan...Ni pun kalsium tapi ada juga sumber kalsium lain yang kita boleh dapat. Ok mari kita kenali apa itu Osteoporosis . Osteoporosis Osteoporosis adalah satu keadaan kehilangan kepadatan tulang, mengakibatkan tulang-tulang rapuh dan mudah patah. Ia biasa berlaku di kalangan mereka yang meningkat usia dan golongan wanita selepas menopaus, bila badan tidak lagi dapat menggantikan tisu-tisu tulang yang lama dengan tisu baru yang lebih sihat. Apabila usia meningkat, anda juga akan mengalami kekurangan kepadatan tulang, menyebabkan tulang menipi