RAIHAN IDRIS SHARE

Assalamualaikum dan salam ceria. Harini KakRehan nak sharelah petua untuk mata ketumbit. Tak pasal-pasal orang kata ngintai orang mandi ke.hahaha. Jom sape yang tengah ketumbit ni boleh try lah 2 petua ni okey. Petua Hilangkan Ketumbit Mata ▫Cara 1. Parut sebiji ubi kentang dan bungkus dalam sehelai kain yang nipis. Sapukan bunjut kain itu pada bahagian mata yang terkena ketumbit dalam keadaan berbaring. ▫Cara 2. Gesel 2 batang sudu besi sehingga panas. Sapukan bahagian sudu yang bergesel itu pada bahagian mata yang terkena ketumbit. Lakukan sekali sehari sehingga ketumbit hilang. Semoga bermanfaat pada yang ada masalah ketumbit.

Nak cerita ni. Bulan lepas hantar baju cik qaireen nak jahit dan oter (betul ke eja dia.haha) sekali. Kak Shida ni kebetulan memang regular customer KakRehan. Ostematrix memang selalulah dia repeat order dan Vitamin C. Ostematrix Legakan Sakit Badan dan lenguh Sesambil duk ukur badan cik qaireen sembang-sembanglah tanya macam mana rasa lepas amik vitamin. Haa. Terus stat cite tak berhenti kakak ni. Syok woih dengar. Faham jelah tukang jahit ni cara kerja dia. Katanya kena duduk lama. Duduk tegak pulak tu masa menjahit. Apalagi sakit pinggang kaki semua ada. Katanya lagi umur dah meningkat ni memang kena topap vitaminlah. Akak ni tak minum susu. So dia amik Ostematrix. Katanya bila amal rasa lega kurang dah sakit-sakit tu. Haritu beli terus 2 botol. Stok 2 bulan terus. Katanya takut habis stok 1 Malaysia macam haritu. Tak sanggup! Ada ke geng tukang jahit macam kakak ni? Boleh torai Ostematrix pil kalsium paling ohsem abad ni. Konpem tak nyesal jatuh cintan terus.

Assalamualaikum dan salam ceria semua. Semalam gempar 1 Malaysia bila penyanyi dan pelakon terkenal Malaysia Elyana umumkan beliau menghidap kanser tahap 4. Allahu! Terkejut sangat tau.  Di sebalik wajah ceria dia ada penderitaan yang dia sorokkan. Patutlah tengok badan dia kurus je. Sama-sama kita doakan semoga Elyana kuat melawan sakitnya dan dipermudahkan urusan. Baiklah. KakRehan sebenarnya nak kongsikan untuk info kita bersama makanab penyebab kanser.Jom baca. MAKANAN PENYEBAB KANSER Sedar ke kita makanan harian kita yang mungkin menjadi penyebab kepada risiko kanser? Kadang bukan salah sendiri, tapi persekitaran dan sumber bahan mentah itu sendiri menyebabkan kita terpaksa memilih makanan yang ada. Apa pun jom kita ambil tahu antara makanan yang meningkatkan risiko penyebab kepada kanser. Sumber gambar google 1. Microwave Popcorn Snek yang mudah, cepat dan lazat memang pilihan kita apatah lagi dijadikan hidangan untuk  bersantai-santai untu

Boleh ke makyong minum ESP?  Ni sharing ikhlas daripada Norhafiezah Shukor. Jawapannya boleh sangat sayang-sayang KakJah. Malah sangat digalakkan.  KakJah sendiri pun minum ESP tau! Jom check it out 👇 KEPENTINGAN PROTIEN BERKUALITI TINGGI UNTUK IBU HAMIL 👩👶 🌹Protein penting untuk perkembangan otak bayi.  Untuk pengetahuan korang Otak bayi mula berkembang seawal persenyawaan berlaku lagi! Seperti yang kita tahu, otak manusia terdiri daripada sel dan sel pula dihasilkan daripada PROTEIN. Jadi penting untuk ibu mendapatkan protein berkualti tinggi. Bermula dari saat ibu tahu telah berbadan dua atau ingin merancang dapatkan anak lagi.  Bagi memastikan perkembangan otak bayi berlaku dgn baik sekali. 🌹Protein sangat penting untuk pembentukan otot.  Selain membantu dalam proses kelahiran, protein juga diperlukan untuk membina otot bayi.  Tanpa disedari, ibu hamil biasanya kehilangan otot akibat kurang senaman dan pergerakan.  Dengan

Kesilapan besar anak-anak terhadap arwah ibubapa yang sudah meninggal dunia antaranya adalah : 1. Ada yang hanya menggantung gambar ibubapa di dinding-dinding rumah atau simpan gambar itu dalam dompet. 2.Ada yang suka simpan barang yang ditinggalkan oleh ibubapa, dijaga dengan baik atau diwariskan. 3. Ada yang sering pergi ke kubur hanya untuk bersihkan kuburan dan dicabut rumput. 4. Ada yang menangis dan bersedih sepanjang masa teringatkan arwah dan lain-lain. Sebenarnya bukan itu sangat yang arwah ibubapa kita mahukan, harapkan dan perlukan. Semasa mereka berada di alam barzakh sana, ada yang lebih utama dari itu. Sebagai anak kita wajib meneruskan bakti dan khidmat kita kepada arwah ibubapa kita. Di sana mereka teramat- amat menantikan doa dan kiriman pahala khas dari anak-anak mereka. Yang mereka perlukan, antaranya ialah : 1. Doa keampunan dan rahmat Allah untuk mereka dari anak-anak. 2. Sedekah harta yang diniatkan pahalanya untuk mereka dari anak-anak. 3. Ama

Assalamualaikum dan salam ceria uols. KakRehan nak sharelah buat student dan uols yang aktif bekerja.  Selalu skip meals ke breakfast or makan berat sebab bizi sangat? Bila skip badan rasa tak bertenaga jekan. Perut berkeroncong pula tu.hehe. Lepas ni dah tak perlu risau lagi dah. Dengan protein shake ESP dapat membantu uols rasa lebih kenyang dan bertenaga tau. Hanya shake shake shake siap Nak lagi sedap boleh buat macam-macam resepi ESP juga tau. Memang mabelles lah! ESP Hot Item Shaklee Nah KakRehan share testimoni ESP  1. Testimoni 1 - Rasa kenyang dan bertenaga hingga tengahari. 2. Testimoni 2 - Rasa kenyang dan takde rasa mengantuk pergi kelas. Bayangkanlah memalam korang layan smoothies buah yang sedap yum yum. Lepas ni dah takyah layan dah beli kat kedai. Buat sendiri asalkan bukan guna blender sambal tau. Naya je kang buat smoothies tapi rasa sambal pulak.hehe.. Berminat nak cuba ESP Shaklee? HUBUNGI KAMI PUAN RAIHAN  0

Assalamualaikum uols. KakRehan nak share sikit tentang protein ni. Salah satu manfaat protein bagus untuk kulit. Ia bantu membina kulit sihat dengan pengambilan sumber protein berkualiti tinggi secukupnya. Tubuh badan dan sel-sel kita terdiri daripada sumber protein. Kekurangan protein membuatkan kulit hilang seri. Kepentingan Protein: 🌼bekalkan asid amino untuk kulit. Asid amino ni tak boleh dihasilkan sendiri oleh badan kita. Jadi, kena makan.  🌼sokong penghasilan sel kulit yang sihat 🌼baiki dan generate sel dan tisu kulit baru 🌼hasilkan hormon yang sihat dan enzim yang penting untuk kulit 🌼support penghasilan asid amino glutathione utk lindungi sel kulit dari sinar uv Nak dapatkan sumber protein berkualiti tinggi, silalah topup ESP dalam diet harian anda. Badan sihat, kulit cantik 😍

Meh KakRehan nak share kat uols tanda badan kurang protein. Lepas ni boleh cek memasing ada tanda tu tak tau. 12 TANDA KURANG PROTEIN DALAM BADAN 1.Kulit mengelupas 2.Kulit bersisik 3.Rambut halus dan sering gugur 4.Otot Kurus 5.Kehilangan selera makan 6.Perut buncit akibat pengumpulan bendalir tisu 7.Pertumbuhan terbantut bagi kanak-kanak 8.Kulit berkedut 9.Kulit wajah yang kusam dan tidak bermaya 10.Wajah penuh dengan tompokan bekas jerawat yang hitam 11.Bekas gigitan serangga yang akhirnya menjadi kudis dan meninggalkan kesan 12.Badan rasa lemah dan tidak bertenaga Ha..dah cek ada tak ada tak??   Yes kadang kita dah makan sumber protein dari ikan,ayam dan makanan lain. Tapi still lagi ada tanda tu.  KakRehan suggest topap dengan protein ESP. Protein tumbuhan juga sangat mudah hadam dan jaun lebih rendah dari nilai kalori.

APA ITU ESP? Esp ataupun Energizing Soy Protein ialah protein soya yang berkualiti tinggi. Di datangkan dalam bentuk serbuk dgn berat 850g setiap canister. Mengandungi 5 vitamin B yang penting; separuh daripada keperluan kalsium harian.  Protein soya ESP ni  soya bukan GMO ( Genitically modified organism) & dihasilkan di bawak satu program yg digelar "Identify Preservation Program (IPP) di mana kacang soya ditanam dan dijaga dgn teliti dari proses menanam sehingga saat pemprosesannya. Tidak seperti soya lain dipasaran,  Soya Shaklee dibasuh menggunakan air. Ini untuk kekalkan isoflavones . Isoflavones soya dipercayai dapat mempertingkatkan kesihatan payudara serta mencegah penyakit barah payudara dan rahim. Selain itu, memperkuatkan tulang lalu mencegah osteoporosis dengan mekanisme mengurangkan kehilangan kalsium dalam tulang, mengatasi masalah simptom monopous. Isoflavones juga membantu dalam memperbaiki penampilan penuaan kulit, termasuklah

Siang tadi dah cek tanda-tanda kurang kalsium? Ada tak dalam list tu. Ni haa malam ni kakRehan nak sharelah sumber kalsium yang uols boleh dapat. Bukan dari susu jelah. Taulah tak suka minum susu kan. Hehe. Alternatif makanan lain pun ada. Nak make sure badan kita mempunyai kalsium mencukupi dan tidak mengalami masalah kekurangan kalsium, kita di galakkan untuk mengambil: 1.Susu atau pemakanan yang kaya dengan kalsium yang mampu membantu tubuh menyimpan lebih banyak kalsium. 2.Produk tenusu seperti yogurt, keju dan susu 3.Roti dan bijirin berkhasiat yg ditambah kalsium 4.Sayur-sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kailan dan kekacang 5.Pis seperti tauhu, kacang tanah dan kacang hitam 6.Ikan seperti sardin dan salmon 7.Buah-buahan seperti buah oren 8.Kekacang seperti badam 9.Makanan yang mengandungi vitamin D utk membantu penyerapan kalsium yang lebih baik seperti ikan berlemak, salmon, kuning telur dan minyak hati ikan kod. Vitamin D juga boleh didapati mel

Selalu perasan yang ada simptom ni mommy preggy dan wanita lepas bersalin. Sebab tu wanita perlu sesangat amalkan pengambilan kalsium yang cukup sehari. Selain dari susu kalsium boleh juga didapati sumber makanan lain. Ni kakRehan nak share tanda-tanda kurang kalsium dalam badan. Kata nak jadi mommy gojes. Kenalah sihat tubuh badan giteww. Meh tengok simptom kurang kalsium dalam badan👇👇 1. Kerap keletihan  2. Sentiasa kebas dan cramp anggota badan 3. Biasa mengalami sakit belakang, sakit pinggang, sakit lutut dan sendi 4. Mengalami masalah sembelit dan buasir 5. Migraine atau kerap sakit kepala  6. Tumit kaki pecah dan kasar 7. Susah bangun tidur 8. Sukar tidur lena atau insomnia 9. Mempunyai masalah sakit gigi dan kuku mudah rapuh atau patah Dah cek tak saiyang??  Apa lagi sesamalah kita amalkan kalsium yang cukup sehari untuk menjadi mommy gojes super saiya suri hati mr hubby tersayang. KakRehan amalkan minum susu juga. Then topap dengan

Assalamualaikum dan salam petang uols. Haritu kata nak bagi resepi kek milo kan. Ahaa.. ni ha baru nak share. Ekceli yang ni kejadian minggu lepas. Sap sup sap senang dalam masa 5 minit siap.  Amaran! Kek ni KakRehan guna microwave oven tau. So mana yang tanya bape suhu oven biasa tu mahap kakRehan tak reti. Hihi. Sebab ni buat sikit aje guna mug je. Yang penting make sure microwave safe wokeh. KakRehan guna mug Shaklee ajo.hehe. Ok jom tengok resepi dan modus operandinya. Yang ni kakRehan buat 1 mug aje bancuh terus dalam mug. Kalini malas lah nak amik gambar step by step. Sebab senang yakmat. Bahan-bahan 4 sudu besar tepung gandum 4 sudu besar milo  2-3 sudu madu  1/2 soda bikarbonat (resepi asal guna baking powder tapi itu aje ada kat rumah.haha.jadik juga)  2 sudu minyak masak - kakRehan guna minyak jagung Secubit garam (yang ni terlupa masukkan) 5 sudu besar susu (kakRehan guna susu cair. Guna freshmilk ke,susu tepung pun boleh)   Cara-cara

Zaman sekarang ekonomi dunia makin kijamm. Sana sini naik harga. Minyak naik harga barang lain pun naik juga. Harga minyak turun sikit taoi harga barang takde turun.Zaman dedulu nak tengok orang keje sambil bisnes tu memang kerat jari jaranglah nampak. Setakat bawa katalog kat opis tu haa biasa. Sekarang merata kan yang terpaksa buat part time bisnes untuk tambah duit poket. Fuhh beza sungguh oii dengan dulu. Ada gaji tetap tapi hakikatnya masih tak cukup. Nak taknak kena tambah income juga. Takkan nak berjimat manjang kecikkan duit poket. Lagi surirumah tak perlu mendam rasa nak beli apa-apa bila ada duit poket sendiri. KakRehan nak ajak suri hati encik suami mahupun student ke or sesapa je yang nak tambah income bersama Desire Family. HUBUNGI KAMI PUAN RAIHAN  017-2549388 ENCIK HAFIEZ  017-2549358 Shaklee ID  852419 PENGEDAR SAH SHAKLEE KLANG,PORT KLANG, PANDAMARAN, BUKIT TINGGI, BANDAR BOTANIC, SIJANGKANG, ANDALAS, JOHAN SETIA, KG JAWA, BANDAR PUTERI, 

Biasa je dengar orang kalau taknak makan vitamin alasan dia cenggitu dicanangnya kata berat badan naik. Walhal dia kurang minum air. Pula yang tekak tu haus dikatanya lapar dia melantak makan fuhh segunung nasi or bertambah-tambah. Adudu. Berat badan naik pun salah sendiri uii.. Terlebih makan maka lebih kalorilah yang sebabkan badan gumuk. Vitamin ni kalori dia sikit je. Mana mungkin sebabkan berat bertambah. 1st mind set kena betulkan. Kadang rasa lapar tu signal badan perlukan air kosong yang cukup tau at least 3 liter sehari atau ikut berat badan awak tiap 25kg 1 liter air. Jangan lupa kawal makan dan gaya hidup sihat juga wokeh. Oh ya, if berminat nak cari supplement kesihatan boleh je roger KakRehan 017-2549388. Saya Pengedar Sah Shaklee aktif sejak tahun 2011 lagi.

Hai korang. Sharing kalini topik lari sikitlah. Sempena baby Mikhail 6 bulan lebih dan mula makan. Tengahari tadi mood terajin nak buat serbuk ikan bilis untuk bubur baby. Yang tukang kopek ikan bilis tu mr hubby. Hehe. KakRehan tukang sangai dan blend aje. Mikhail suka sangat makan bubur kosong. So kalini nak tambah serbuk bilis bagi rasa masin sikit kan. Untuk new mommies nanti bolehlah buat tau. Sonang aje. Tapi kalau malas beli je ada jual. KakRehan part makanan baby rajin buat sendiri. Ok let cekidaut cara buat kakRehan share step by step kat gambar. Jom baca cara-cara mudah buat serbuk ikan bilis ni. Cara Buat Serbuk Ikan Bilis Baby 1. Ikan bilis ikutlah nak buat banyak mana. Ni lebih kurang dalam segenggam aje. Kalau rajin nak mengopek tu silalah. Uols boleh rendam dulu 10 minit bagi kurangkan rasa masin. Then toskan. Sangai ni tak perlu letak minyak wokeh. Sangai sampai garing. STEP 1 Cara Buat Serbuk Ikan Bilis Baby 2. Ni ikan bilis siap disangai garing.

Menurut pakar Nutrisi terkemuka, Dr. Ray Strand definisi gaya hidup sihat di era moden ini adalah MAKANAN SEIMBANG, SENAMAN DAN MAKANAN TAMBAHAN! Di sini disenaraikan 7 Sebab Utama Kenapa Badan Kita Perlukan Vitamin Supplement atau pun dalam bahasa mudahnya makanan tambahan. 1. Badan kita memerlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan. Contohnya vitamin C & E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan dan anti penuaan. 2. Buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut. 3. Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa dimasak. 4. Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan,

Korang jangan pandang sebelah mata makcik dan pakcik-pakcik ni. Ehehe. Ni haa KakRehan nak kenalkan superupline kak merangkap atok nenek dan onyang Shaklee. Ehh.  Namun mereka yang sangat kami hormati. Even dah level Jutawan tapi very down to earth and humble gitu.  Why KakRehan suka bis shaklee?KakRehan ada mereka as upline yang bertahan lebih 20 tahun dalam Shaklee. Malah masih aktif sharing bisnes. Sentiasa hulurkan pelampung dan pastinya sentiasa menyuluh kami bak lampu stadium di saat kami mula rasa down. Semuanya berbalik pada hati dan niat nak bisnes untuk apa. Malam ni syukur sangat dapat dengar ilmu dan tips bisnes percuma daripada mereka. 2 kelas berbeza tau. Mereka bukti bertahan lama dalam bis shaklee. Best sangat sharing malam ni. Ilmu mahal melalui pengalaman orang lama. Semoga Allah makbulkan impian KakRehan dan suami untuk terus berjaya dalam bis Shaklee serya my team DESIRE. Amin. Berminat nak jana income bersama Shaklee tak? Boleh join tea

Hai uols. Salam petang. KakRehan nak share resepi simple harini. Kerabu tomato sedap. Jap lagi boleh cuba buat. Dulu KakRehan tak suka makan tomato . Ex housemate masa keje dulu orang utara yang ajar tau. Sedap yakmat.  Tomato ni bagus untuk kesihatan dan kulit yang cantik tau. Kajian pakar telah membuktikan bahawa buah tomato sangat baik untuk kesihatan sama ada untuk kecantikan dalaman atau pun luaran seperti kulit dan sebagainya. Kaya dengan vitamin antioksidan Vitamin A dan C yang tinggi. Ni dia resepi kerabu tomato. Cekidautt. Bahan-bahan  2biji tomato - potong dadu (ikut nak banyak mana biasa 2biji cukup untuk 2 orang makan) 1biji bawang holland - potong dadu 2 cubit belacan 3biji cili padi (ikut nak pedas letak lebih) Sedikit garam-ikut rasa Caranya Campurkan semua dalam 1 mangkuk. Gaul rata semua bergaul mesra guna jari runcing mu or gebu mu itu. Make sure.Jangan ramas-ramas pulak tau. Hancur pula kang. Dah puas hati rasa semua.

Ramai tanya soalan macam ni "KakRehan kalau kulit kusam nak ambil apa ye? " Sumber gambar google First , kenalpasti dulu punca kulit kusam uols sebab apa. Sebab kalau kita tak tahu punca macam mana nak setel masalah kan. Biasanya sebab tak jaga kulit leklok. Antara punca dan cara atasi masalah kulit kusam. 1. Penjagaan kulit tak betul.  Pemilihan produk penjagaan kulit juga sangat penting tau. Jangan main rembat je. Belilah produk yang dihasilkan dari bahan botani dan semulajadi.  Sanggup ke kita sapu kat muka produk yang ada bahan kimia? Memanglah masa kita guna tu tak ada kesan apa2 kan. Tapi untuk jangka panjang macam-macam penyakit boleh berlaku kan. 2. Terdedah dengan habuk dan pencemaran. Lagi-lagi duk kat bandar. Duk rumah pun masih kena jaga kulit juga tau. Yang ni pun kena jaga skin tau rajin cuci muka 2 kali sehari dan guna make up remover.  3. Pemakanan yang kurang berkhasiat dan tak seimbang .  Actually kurang nutrisi dalam

Let me tell u the story. Ehh speaking omputeh pula KakRehan ni woih.haha.Ramai duk tanya KakRehan consume apa masa ngandung Mikhail si debab ni ha. Kalau ikut makan macam-macam. Paling best KakRehan teringin makan kek ke kuih keria viral dulu tu tak susahkan suami suh buat. KakRehan order online cod or pick up sndiri.kahkah  Paling suka makan kuih pau. Tiap malam duk kirim suami beli kat kedai makan. Agak gitulah rupa anak macam pau pipinya.hihi. Alaa. Bagi KakRehan anak gebu ke kurus ke pun asalkan sihatkan. Namunn ni kakRehan amalkan protein soya masa preggy.  Ramai kata anak gebu gebas minum Esp lahir-lahir kulit bersih gebu. KakRehan terpedaya tau. Ku minum masa preggy tu kemain buat smoothies lain tak layan. Dan rupanya betul juga. Ada orang kata soya tak baik minum. Itu kakRehan percaya kalau dia amal minum air kotak yang manis jadah tu.  KakRehan amal Esp protein Shaklee masa preggy dan pantang. Sekarang ni je celam celup minum.hihi. Ok kakRehan share kebaikan

Ni haa ai is tak tahan tengok gambar lama mengulit kenangan lalu umpama angin bayu membawa diriku. Oh my!! Yes ai know so chubby and comel kann??haha.  Now memang dah sedar diri sangatlah bila jalan silap berlaga peha. Perh!punyalah seksa nak jalan. Ahbam KakRehan pun sama tu dia muka lebar.kahkah.  Maka setelah bermuhasabah diri 7 hari 7 malam siap mandi munga. Kami sehati sejawa tekad nak kurus sehat. Ekceli ahbam KakRehan kurus dulu jaga KakRehan pantang berat dia lak turun banyak. Sape yang berpantang ni weh.haha. Nah layan gambar kami suami isteri. Korang rasa bambam ke kurus sikit yang okay??hihi. Tips kami pemakanan sihat. Walaupun terbabas ke lautan artantik. KakRehan senam juga dan amalkan supplement untuk kesihatan dalaman tau. Lagi-lagi sebab ibu menyusu kena cukup nutrisi share dengan baby sekali. 

Jom perbanyakkan selawat di hari Jumaat ni dan jadikan amalan harian. Semoga kita mendapat syafaat nabi akhirat kelak insyaAllah. 30 FADHILAT DAN KELEBIHAN BERSELAWAT KE ATAS NABI MUHAMAD S.A.W ==================== 1) Sabda Rasullah SAW : Barangsiapa yang berselawat keatasku sekali, nescaya Allah akan turunkan rahmat keatasnya 10 kali ganda - (HR Muslim.) 2) Allah akan hapuskan dosa2 kecil dengan kita mengamalkan berselawat sebanyak 11 kali setiap kali selesai menunaikan solat fardu. 3) Jodoh ditentukan oleh Allah. Amalkan selawat 100 kali sehari, insya Allah akan dipermudahkan bertemu jodoh sama ada lelaki @ wanita. 4) Setiap penyakit ada penawarnya. Bacalah selawat 7 kali pada air dan minum. Insya Allah, perut yang sakit atau memulas akan sembuh. 5) Sesiapa yang amal membaca selawat 3 kali setiap selepas solat 5 waktu akan dihilangkan kebuntuan fikiran dalam menghadapi apa jua masalah. 6) Amalkan membaca selawat sebanyak 1000 kali sehari, insya Allah ak